Polpette… di Tonno

Buongiorno, oggi voglio proporvi un modo alternativo per mangiare il pesce. Perché volete cambiare o per i vostri bimbi che fanno storie per mangiarlo!

Le polpette di tonno sono sfiziose e sane soprattutto se cotte al forno! Ecco la ricetta:

Ingredienti:

  • Tonno al naturale 190g
  • Patate 100g
  • 1 Uovo
  • Pangrattato qb
  • Sale e pepe
  • Curcuma
  • Prezzemolo

Preparazione:

Iniziate lessando le patate, una volta tolta la pelle schiacciatele in una ciotola( io ho usato lo schiacciapatate) unite poi il resto degli ingredienti e mischiate tutto.

Fate delle palline non troppo grandi e disponetele sulla teglia, infornate per 10-15 minuti a 180.

Buon appetito

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...